Hạt Giống Cải Xoăn Kale Đỏ - 100 Hạt
CÔNG DỤNG CỦA RAU CẢI XOĂN KALE ĐỎ CÓ LỢI CHO SỨC KHỎE
Hạt giống Cải xoăn Kale đỏ còn được các chuyên gia dinh dưỡng gọi với cái tên mỹ miều là “ Nữ hoàng rau xanh” là một loại rau chuyên trồng ở vùng ôn đới. Thân cây màu xanh đậm, các lá của cây không thẳng như những loại rau khác mà xoăn tít và xếp nếp vào với nhau. Nhưng ở Việt Nam, cái tên cải xoăn Kale đỏ còn tương đối lạ và mới mẻ. Cùng tìm hiểu xem loại cải này có tác dụng thần kỳ gì mà các chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng nhé.
1. Cải xoăn Kale đỏ chứa ít Calo, giàu chất xơ, và không bao hàm chất béo Nhắc đến cải xoăn Kale đỏ thì phải kể ngay đến lượng chất xơ dồi dào mà loại cải này vốn có. Không những thế cải xoăn Kale đỏ còn ít Calo, và không lẫn một chút gì chất béo. Với số liệu cụ thể lần lượt là 36g Calo, 5g chất xơ, 0g chất béo. Rất phù hợp cho người đang ăn kiêng, hoặc muốn giữ một vóc dáng thanh mảnh. Ngoài ra, cải xoăn Kale đỏ còn mang trong mình rất nhiều loại vitamin khác nhau, folate và magie,.. hỗ trợ rất tốt cho hệ tiêu hóa.
2. Hạt giống Cải xoăn Kale đỏ chứa hàm lượng Sắt cao Tác dụng thứ hai cải xoăn Kale đỏ là hàm lượng Sắt trong cây rất cao. Sắt là một loại nhân tố thiết yếu của cơ thể làm giảm tình trạng thiếu máu, tăng cường sự phát triển của tế bào, tăng cường chức năng gan,.... Vì vậy, nếu muốn bổ sung Sắt, bạn hãy nên đưa cải xoăn Kale đỏ vào thực đơn của mình!
3. Cải xoăn Kale đỏ có hàm lượng lớn vitamin K. Vitamin K là một chất giúp cơ thể tăng cường sức đề kháng, ngăn ngừa sự hình thành của tế bào ung thư. Không chỉ vậy, vitamin K còn duy trì sự chắc khỏe của xương và chống đông máu. Vitamin K còn rất có lợi cho những người bị bệnh Alzheimer.
4. Cải xoăn Kale đỏ giúp chống viêm rất tốt dùng một cốc nước cải xoăn Kale đỏ mỗi ngày như một cách chống viêm hoàn toàn tự nhiên và an toàn cho sức khỏe. Trong một cốc nước cải xoăn Kale đỏ có thể chứa tới 10% RDA axit béo omega 3 giúp chống lại chứng viêm khớp, hen suyễn và rối loại tự miễn.
Cải xoăn Kale đỏ chứa ít Calo, giàu chất xơ, và không bao hàm chất béo Nhắc đến cải xoăn Kale đỏ thì phải kể ngay đến lượng chất xơ dồi dào mà loại cải này vốn có
5. Cải xoăn Kale đỏ chứa các chất chống oxy hóa mạnh Trong cải xoăn Kale đỏ chứa rất nhiều chất chống oxy hóa như: carotenoid, flavonoid ngăn ngừa sự phát triển của tế bào ung thư. Ngoài ra còn làm tăng lượng sắc tố trên da, bảo vệ da chống lại ánh nắng mặt trời và làm giảm nguy cơ thoái hóa da, giúp trẻ hóa làn da.
6. Cải xoăn Kale đỏ giúp hỗ trợ và phòng ngừa các bệnh tim mạch Một liệu pháp mới giải tỏa lo lắng cho chế độ ăn uống của những người bệnh tim mạch. Như các chuyên gia đã tính toán, một cốc nước ép cải xoăn kale đỏ cung cấp 10,4% lượng chất xơ cơ thể yêu cầu mỗi ngày, từ đó ngăn ngừa hiện tượng xơ vữa động mạch, giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch.
7. Hạt giống Cải xoăn Kale đỏ có hàm lượng vitamin A cao nhất trong tất cả loại rau xanh Vitamin A là loại vitamin rất tốt cho thị lực. Từ trước đến nay chúng ta thường sử dụng những loại thực phẩm chứa nhiều vitamin A như: rau bina, cà rốt, cà chua, thịt bò… thì nay đã có thêm một loại thực phẩm nữa cung cấp nguồn vitamin A dồi dào đó chính là cải xoăn Kale đỏ. Nó đáp ứng khoảng 133% lượng vitamin A mà bạn cần hàng ngày.
8. Hạt giống Cải xoăn Kale đỏ chứa nhiều vitamin C hơn cam Thật đáng ngạc nhiên đúng không! Nhưng đó lại là sự thật về công dụng thần kỳ của cải xoăn Kale đỏ . Nếu bạn đã chán ngấy với nguồn vitamin của cam, quýt, hay bưởi,...
9. Cải xoăn Kale đỏ chứa hàm lượng canxi dồi dào Caxi giúp xương chắc khỏe, ngăn ngừa loãng xương và duy trì sự trao đổi chất trong cơ thể. Hàm lượng caxi có trong cải xoăn Kale đỏ còn nhiều hơn trong sữa.
10.Hạt giống Cải xoăn Kale đỏ giúp thanh lọc cơ thể Trong cải xoăn chứa nhiều chất xơ,lưu huỳnh rất tốt cho việc giải độc cơ thể và giữ cho gan khỏe mạnh. Mùi vị của cải xoăn Kale đỏ rất thanh mát, bạn có thể sử dụng nước ép cải xoăn hoặc làm nước cải xoăn kết hợp với các loại rau củ quả khác để detox cơ thể.
HƯỚNG DẪN KỸ THUẬT GIEO TRỒNG VÀ CHĂM SÓC HẠT GIỐNG RAU CẢI XOĂN KALE ĐỎ.
1. Chuẩn bị hạt giống rau cải xoăn Kale đỏ:
- Mời các bạn tham khảo tại Hạt Giống Bốn Mùa để có những hạt giống để tìm được những hạt giống chất lượng, giúp cây khỏe mạnh, ít sâu bệnh, mang chất lượng tốt nhất với tỷ lệ nảy mầm cao nhất.
2. Đất trồng hạt giống rau cải xoăn Kale đỏ:
- Đất trồng hạt giống cải xoăn Kale đỏ cần được làm kỹ, tơi xốp và có độ pH từ 5,5 - 6,8. Có thể bón lót với vôi rồi phơi ải từ 7-10 ngày trước khi gieo trồng hạt giống để xử lý các mầm bệnh có trong đất. Bạn có thể mua đất sẵn hoặc tiến hành trộn đất với phân bò hoai mục, phân gà, phân trùn quế, vỏ trấu, xơ dừa, than bùn, mùn hữu cơ…
3. Ngâm ủ, gieo hạt giống rau cải xoăn Kale đỏ:
- Trước khi gieo nên ngâm hạt với nước ấm ở nhiệt độ 40 độ C trong khoảng thời gian từ 2 - 5 tiếng. Sau đó, vớt hạt ra rửa sạch, để ráo nước. Đào những lỗ nhỏ sâu 1 - 1,5cm và cách nhau khoảng 15cm rồi gieo hạt cải xoăn vào. Phủ đất lên trên và tưới nước.
- Tưới nước thường xuyên. Trong khi ươm mầm, lớp đất bề mặt có thể khô giữa những lần tưới nước, tuy nhiên không để đọng nước ở bề mặt đất. Khi cây đã nảy mầm, bạn tỉa bớt những cây yếu, nhỏ để tạo thêm không gian cho các cây còn lại.
Cải xoăn Kale đỏ chứa hàm lượng canxi dồi dào Caxi giúp xương chắc khỏe, ngăn ngừa loãng xương
4. Chăm sóc hạt giống rau cải xoăn Kale đỏ:
- Ngày tưới nước 2 lần vào sáng sớm và chiều mát. Khi cây cao khoảng 10 - 15cm, tiến hành bón lót đợt đầu tiên bằng phân hữu cơ, phân bò, phân trùn quế, phân dê… Sau đó cứ 15 - 20 ngày tiến hành bón đợt tiếp theo. Khi bón phân kết hợp vui xới và nhổ cỏ cho cây.
5. Thu hoạch cải xoăn Kale đỏ:
- Sau khi gieo trồng khoảng 70-90 ngày là có thể thu hoạch rau cải xoăn Kale đỏ. Cần thu hoạch lá từ ngoài vào trong, không nên để lá bị úa vì sẽ tạo ra môi trường cho nấm bệnh phát triển.
THÔNG TIN SẢN PHẨM HẠT GIỐNG CẢI XOĂN KALE ĐỎ
- Mã sản Phẩm : Hạt giống rau cải xoăn kale đỏ
- Loại hoa/cây : Hạt giống rau cải xoăn kale đỏ . Hạt giống rau
- Tên tiếng anh : Kale red
- Màu sắc: Đỏ
- Số hạt/gói : 100 hạt
- Phủ hạt khi gieo : Không phủ hạt khi gieo .Dùng bình phun sương tưới đẫm cho hạt bám vào chất trồng
- Thời gian nảy mầm : 7 - 12 ngày
- Tỉ lệ nảy mầm : > 85%
- Tác dụng : Rau sạch .Thức ăn cho cả gia đình
- Xuất xứ : Việt Nam
- Khí hậu trồng : Mát mẻ
- Thời điểm gieo trồng : Vụ Đông Xuân của miền Bắc . Hoặc trồng quanh năm ở vùng cao nguyên nơi có khí hậu mát mẻ
- Thời gian thu hoạch /ra hoa : 35 ngày lá baby; 55 ngày lá to
- Chiều cao cây: 90 cm tán rộng 40 cm
- Loại hoa/cây : Lâu năm
#hạtgiốngraucảixoănkaleđỏ #hatgiongcaixoankaledo
